FitKAFA Nedir?
İçerisinde jimnastik, halter ve kardiyoya yönelik fonksiyonel fitness egzersizleri yapılan Türkiye’nin en iyi fonksiyonel fitness salonudur. Her gün farklı bir antrenmanla hem rutinden kurtulur hem de istediğiniz formu kolayca yakalayabilirsiniz. Bkz. Fonksiyonel fitness mabedi…
FitKAFA
Her biri birbirine benzeyen sıkıcı fitness salonlarını unutun. Fotoğraflara göz atabilir, dilerseniz bir kahve içmek için salonumuzu ziyaret edebilirsiniz.
Ders Programı
Fonksiyonel fitness konusunda Türkiye’nin en iddialı hocalarının hazırladığı programlarla amacınıza ulaşın!
Yeni Başlayanlar
Her seviyeden sporsevere hitap eden fonksiyonel fitness ile tanışmaktan korkmayın. Amacınıza giden en kısa yoldasınız.
FONKSİYONEL FITNESS NEDİR?
Yapacağınız her spor sizi günlük hayatın güçlüklerine karşı dirençli hale getirmez. Mesela body building, power lifting ya da koşu gibi egzersizler vücudun belirli kas gruplarına ya da belirli amaçlara odaklandıkları için vücudunuzun genel hareket kabiliyetine çok da etkide bulunmaz. Fonksiyonel fitness ise çok çeşitli kas gruplarına yönelik egzersizleriyle bedeninizde ciddi değişimlere neden olur. Çok yönlü hareketler gerektiren ve çeşitli kas gruplarının aynı anda kasılmasını sağlayan aktivitelere odaklanan fonksiyonel fitness, sizi çok iyi bir fiziğe kavuşturabileceği gibi, günlük hayatınızın kalitesini de önemli yönde etkileyecektir.
1
Estetik
Estetik bir fiziğe sahip olmak için tek yapmanız gereken FitKAFA’nın antrenman programına uymak ve devamlılık!
2
Güçlü
Kendinizi hiç olmadığınız kadar güçlü hissetmeye hazır mısınız?
3
Fonksiyonel
Hareket edemeyen bir kas yığınına dönüşmek yerine işlevsel, estetik ve güçlü bir fiziğe sahip olacaksınız.
