WODs / 30.07.2019 – DAY 540

2 Dakika İçinde 10 Dakika Boyunca
5 Squat Snatch (%70-75)
10 Dakika IGYG
8 TnG Power Snatch
(%50-55)
8 Box Jump Over (Mümkünse No Touch)
15 Dakika Amrap
20 Toes2Bar
20 Push-Up
18 Toes2Bar
18 Push-Up
16
16
.
.