WODs / 24.10.2019 – DAY 620

A)Her 2 Dakika İçinde 10 Dakika Boyunca
1 Squat Snatch + 2 OHS (%85-90)
B)8 Dakika Cap.
20 Squat Snatch(%35-40)
40 OverHead Squat
C) 5 Set(12 Dakika Cap.)
9 Deadlift(100-65kg)
12 Bar Face Burpee
15 Toes2Bar