WODs / 24.08.2019 – DAY 561

4 Kişilik Takım Antrenmanı
(Halter kiloları 60-40 kg)
13 Dakika Amrap
Max. Cal. Ski-Erg
Her Bırakan 6 TnG Power Clean + 6 Push-Up
2 Dakika Dinlen
13 Dakika Amrap
Max. Cal. Row
Her Bırakan 10 Deadlift + 10 Jumping Lunge
2 Dakika Dinlen
13 Dakika Amrap
1 Tur Med-Ball Run
Her Bırakan 8 Box Jump Over