WODs / 23.02.2020 – DAY 739

Her 2 Dakika İçinde 8 Dakika Boyunca
10 Tekrar Shoulder Press (%60-65)

Her 2 Dakika İçinde 8 Dakika Boyunca
10 Tekrar Push-Press (%60-65)

21 Dakika EMOM

1. 6 Bench Press (%55-60)
2. 12Sağ/12Sol DB Bent Over Row
3. 20 Russian KB Swing