WODs / 22.07.2019 – DAY 532

8 Dakika İçinde (IGYG)
1-2-3-4-5-6… Front Squat (%50-55)
8 Dakika İçinde (IGYG)
1-2-3-4-5-6…Touch&Go Power Clean (%50-55)
2 Set
2 Dakika Çalış 2 Dakika Dinlen
a) Maks. DU
b) Maks. KB/DB Russian Swing
c) Maks. Air Squat