WODs / 17.04.2019 – DAY 435

2 Kişilik Takım Antrenmanı
Önce 120 Sağ, Sonra 120 Sol Bacak Barbell Back Rack Step-Up(2 kişi toplam sayı)(hafif kilo olmalı 20-15 gibi)
30 Dakika AMRAP
60 Box Jump
30 Senkronize Toes2Bar
50 Box Jump
60 Senkronize Bar Facing Burpees
40 Box Jump
90 Senkronize V-UP
30 Box Jump
120 Barbell Row (45-25kg)