WODs / 15.08.2019 – DAY 552

Her 2 Dakika İçinde 10 Dakika Boyunca
5 Front Squat
(Dipte Beklemeli) (%70-75)
8 Dakika Boyunca (IGYG)
5 Thruster + 5 Burpee Lateral Jump + 5 Deadlift (60-35 kg)
8 Dakika Boyunca(IGYG)
15-12 Cal. Ergo + 8 Toes2Bar