4 Kişilik Takım Antrenmanı
a) Herkes Sırayla
Maksimum Touch&Go Snatch Yapar
(10 Dakika Cap.)
(Ağırlık× Tekrar Sayısı Toplanır.)
b)30 Dakika Amrap
Maksimum Mesafe Ergo
(Ergoyu her bırakan 10 Burpee)
Skor 2 Antrenmanın Toplamı
Çalışma Saatleri: 06:30 - 22:00