WODs / 04.03.2020 – DAY 749

12 Dakika EMOM

1. 45 sn Ergo
2. 45 sn Box Step Over
3. 45 sn Plank

2 Kişilik Takım Antrenmanı

0-10 Dakika Amrap (IGYG)
6 Box Jump Over
10 Wall-Ball

10-20 Dakika Amrap
(IGYG Değil,Toplam Tekrar)
60 Box Jump Over
100 Wall-Ball