WODs / 01.04.2019 – DAY 419

Bel ve Omuz çok iyi ısıt!
10 Dakika İçinde
(Çıkabildiğin Kadar Ağır)
1 Power Snatch + 1 Squat Snatch + 1 OHS
IGYG(10 Dakika Cap.)
10-10-10-10
Snatch (60-25kg)
16 Dakika Cap.
150 Toes2Bar
Her bıraktığında 8 Burpee Touch